1. <tbody id="zbssl"></tbody>
      <th id="zbssl"></th>

      <button id="zbssl"><object id="zbssl"><menuitem id="zbssl"></menuitem></object></button>
      <span id="zbssl"></span>
    2. <tbody id="zbssl"><pre id="zbssl"></pre></tbody>
      處理中...
       您現在的位置>中國幼兒網>爸媽>飲食>冬季兒童營養美食:蠶豆燉牛肉(冬季兒童飲食健康推薦)

      冬季兒童營養美食:蠶豆燉牛肉(冬季兒童飲食健康推薦)

      字號:   編輯:霞頭  更新時間:2011-01-03 02:50

      前言:蠶豆中含有調節大腦和神經組織的重要成分鈣、鋅、錳、磷脂等,并含有豐富的膽石堿,有增強記憶力的健腦作用。而鈣,有利于骨骼對鈣的吸收與鈣化,能促進人體骨骼的生長發育,再加上牛肉更是一款豐富的食品!

      材料:牛肉500克、蠶豆250克。

      調料:姜、蔥、鹽、味精、料酒各適量。

      做法:

        [1]牛肉洗凈,切塊;蠶豆洗凈;姜洗凈,切片;蔥洗凈,切段。

        [2]鍋內加水燒沸,放入牛肉稍煮片刻,撈起備用。

        [3]取沙鍋,放入牛肉塊、蠶豆、姜片、蔥段、料酒,加入清水,用中火燉約2小時,調入鹽 、味精即可。

      飲食常識小推薦:

      火腿蠶豆的做法:

      原料:熟火腿75克、鮮蠶豆300克   

      調味料:白糖10克、味精3克、奶湯100毫升、熟雞油10毫升、精鹽2克、精制油30毫升、淀粉10克   

      做法:

      1、將蠶豆剝皮、除去豆眉,用冷水洗凈,在沸水中煮熟。熟火腿切成0.3厘米厚、1厘米長方的丁。   

      2、鍋置中火上燒熱,倒入精制油至熱時,將蠶豆倒入,約煸炒10秒鐘,把火腿丁下鍋,隨即放入奶湯,加白糖和精鹽,燒一分鐘,加入味精,用濕淀粉調稀勾芡,顛動炒鍋,淋上雞油,盛入盤內即可。 

      中國幼兒網小編總結:蠶豆的吃法多種多樣,可搭配肉吃,也可素炒等等,以上就為寶寶選擇做法中的兩種精品,希望寶寶們喜歡吃,敬請媽媽們關注更多的健康飲食美餐!

      —相關話題—
      —相關評論—

      日常生活兒歌大全兒童故事兒童游戲
      入園親子早教疾病營養
      兒歌童謠 兒童小游戲 濕疹癥狀 兒童故事 兒童故事大全 兒歌大全

      中國幼兒網,孩子的七彩天堂!
      特级AAV毛片欧美免费观看,日本真人做爰片在线,黄大片好看视频免费 百度 好搜 搜狗
      <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链>