1. <tbody id="zbssl"></tbody>
      <th id="zbssl"></th>

      <button id="zbssl"><object id="zbssl"><menuitem id="zbssl"></menuitem></object></button>
      <span id="zbssl"></span>
    2. <tbody id="zbssl"><pre id="zbssl"></pre></tbody>
      處理中...
       您現在的位置>中國幼兒網>爸媽>飲食>板栗燒牛肉:居家營養美食(新年飲食健康推薦)

      板栗燒牛肉:居家營養美食(新年飲食健康推薦)

      字號:   編輯:霞頭  更新時間:2011-01-13 10:05

      引言:牛肉進補有益氣止渴、強筋壯骨、滋養脾胃之功效;鮮板栗中含有維生素、蛋白質等等營養物質,在冬季,板栗和牛肉一起燉著吃對身體非常的有意義!

      材料:牛肉 栗子 鮮香菇

      做法:

         1、牛肉切成2厘米見方的塊,用清水泡洗數次,濾干水分

         2、板栗脫殼燙去細皮,濾干水分

         3、炒鍋置于旺火上,注入清水,燒沸后將牛肉放入,焯水后打去浮沫,肉質緊縮后即可撈出濾干水分

         4、炒鍋置于旺火上,熱鍋放入油,下入蔥姜、草果、八角、花椒炒出香味后倒入牛肉煸炒

      飲食常識小推薦:

      蘿卜牛尾湯的做法:

      材料:牛尾 白蘿卜 枸杞子

      做法:

          1、牛尾用清水泡2個小時左右,中間換兩次水,目的是去血水

          2、泡好的牛尾洗凈,放入鍋中倒入黃酒(大概5湯匙)小火煮幾分鐘

          3、加入清水,姜,大蔥,枸杞,燒開后轉中小火煲4個小時

          4、蘿卜去皮,切塊,放入牛尾湯中繼續煲1個小時,最后加鹽即可

      中國幼兒網小編總結:牛肉營養極其豐富,微量元素及多種維生素豐富,蛋白質含量高,脂肪含量較低,適當的吃些對于人的身體還是非常有利的!

      —相關話題—
      —相關評論—

      日常生活兒歌大全兒童故事兒童游戲
      入園親子早教疾病營養
      兒歌童謠 兒童小游戲 濕疹癥狀 兒童故事 兒童故事大全 兒歌大全

      中國幼兒網,孩子的七彩天堂!
      特级AAV毛片欧美免费观看,日本真人做爰片在线,黄大片好看视频免费 百度 好搜 搜狗
      <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链>